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2008年9月21日 (日)

ストレッチプール

自転車で汗ダクダク。お風呂とストレッチを目的にプールに!
ちゃんと体洗ってから入りましたが。
1時間半はいたかな?

でも泳いでいたよりは歩いていた方が長かったかも??
ま、単に浸かっていた。熱った体を冷やしていただけかもしれません。

でもやっと体重は減少の傾向が? 誤差レベルですが(笑)

2008/9/21(日)_72.20kg

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