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2008年6月 7日 (土)

水泳20080607

_20080607_7_2結局約1ヶ月泳がないでしまった(^_^;)

VAAMを飲んだせいかけっこう頑張れたし、さほど疲れませんでした。

30分:バック;rコーチ:プッシュとスカーリングの違いを意識
30分:バタ;rコーチ:スカーリング主体で楽に
30分:フリー;Nコーチ:2キックを主体に伸びを意識
30分:ブレ;Nコーチ:しっかりキックでさらに伸びる
15分:ターン;rコーチ:「比較的ちゃんと回れてますね」って、どう解釈すればいいの?
_20080607_6_2_20080607_5_3 
でも、体重は前と同じ(涙)
で、こんなの食べちゃった。鰻は迷ったんだけど?

2008/6/7(土)_72.35kg

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