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2007年8月17日 (金)

朝練_Ⅲ

昨日に引き続き朝練。せめて3日坊主にはしないとと思い(笑)

8/17は若干疲れもあって、走れれば良いや程度に頑張らず慣らすこと重視。
雲が多めですが、日が差してきた5時過ぎに出発。まずは国道6号線を北上。
榊橋→久慈川南岸管理道路→久慈大橋→県道284号線というルート。
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今日は雲が多く走りやすかったです。これくらいのスピードがちょうどいいや!

昨日の水泳もあってか、体重も順調(^o^)丿

帰宅後体重_70.8kg

2007/8/17(金) 5:22発-6:43帰宅
走行距離33.12km、平均速度25.2km/h、最高速度53.5km/h、
2007年累計走行距離1205km。

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コメント

毎日お疲れ様です
この赤い橋は、アノ久慈川の赤い橋?
にゃんこラーメンの近く…は全然違います?
もうしばらく笠松運動公園より北に行ってないので、
さっぱり分からなくなってしまいました(^^;)
走り易そうな道ですね

私はお盆休みもなく普通に仕事で…日々ローラーですw
昨日一昨日の暑さはヤバかったですね!
クーラーかけてローラー漕いでるんですけど、汗だくだくでした

投稿: KG | 2007年8月17日 (金) 11時23分

KGさん、御名答!
国道245号線、久慈川に掛かる久慈大橋。別名「赤橋」です。
このすぐ南に猫ラーメンがあります。私も最近はここのラーメン食べていないかな?
クーラーの効いた部屋でのローラーも良いかもしれませんが、早朝の河川敷道路もまた格別。今度いかがですか?

投稿: 自転車こぞう | 2007年8月17日 (金) 16時21分

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