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2007年8月16日 (木)

水泳20070816

2ヶ月ぶりの水泳。水泳20070616以来行っていない(恥)
アクエリアス アクティブ ダイエット パウダー1L用を2袋、2L採取。

まずは2時間ほど、泳いだり,歩いたり,ジャグジーしたりetc.
とりあえずクイックターンは何とか回れたし、4種目とも形は泳げた。
でも流石に2ヶ月泳いでいないと、自分の泳ぎ方を忘れている(^_^;)

で、1種目だけスクールに!

30分:クロール;rコーチ:2本アップ,キックスイム×4本,サブマリン,スカーリング・・・
最後は5本スイム。もう限界。

水は冷たく気持ち良い。やっぱり泳ぐか!

2007/8/16(木)_70.80kg

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