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2006年12月12日 (火)

水泳20061010

2006/12/10(日)の水泳。マラソンの練習も2回きり、忘年会の時期「暴飲暴食」で体重がやばい!でも水泳もままならない状況。午後から用事があるので最低2つのスクールを!

30分:平泳ぎ;aコーチ:ほとんどキック。真ん中まで顔上げキック,そこから顔上げプル!? マイッタ!
30分:背泳ぎ;eコーチ:当然のキック25m何本やったかな? 万歳の足向きスカーリング→沈む(笑)
8分:サウナ

目標から2.9kgもオーバー(涙)
2006/12/10(日)_68.90kg

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